Dobbeltklikk for å starte å skrive
Dobbeltklikk for å starte å skrive
Dobbeltklikk for å starte å skrive
Dobbeltklikk for å starte å skrive
Dobbeltklikk for å starte å skrive

  Lene Friberg - massasjeterapeut MNMF  

 Idrettsmassasje, muskelterapi og trening   

Triggerpunktbehandling

Triggerpunkt finnes i alle muskler. Noe muskler har ett punkt mens andre har flere. På folkemunnen kalles ofte triggerpunkt for muskelknute. Dette fordi punktet kan kjennes ut som en liten klump/knute som er vond å trykke på. Den kan også stråle til andre områder. Om et triggerpunkt er aktivisert blir muskelen svak og klarer ikke utføre sin oppgave optimalt. Da begynner kroppen å kompensere med å bruke andre/nærliggende muskler hvilket kan medføre overbelastning. Derfor er det viktig å deaktivere triggerpunkt slik at muskelen gjenoppretter sin normale funksjon.

Triggerpunktbehandling gis i kombinasjon med idrettsmassasje.