YogaFRI

Yoga studioet ble åpnet 1. sept 2023. Her tilbys små yogaklasser for deg som ønsker å lære yoga, forbedre din nåværende praksis eller utvikle deg selv både fysisk og psykisk. I yoga jobber vi både med det mentale og den fysiske kroppen, hvor alt henger sammen. Du oppnår indre styrke, fysisk styrke, mer tilstedeværelse og få med deg verktøy for å håndtere stress på en bedre måte.

Vi brenner for å få flere menn inn i yoga og har derfor rene mannegrupper som er populære.

Nettsiden yogafri.no er under produksjon. Mer info vil finnes her. Følge også Yogafri på Facebook eller studio_yogafri på Instragram.

Ønsker du individuell oppfølging kan du bestille PT yoga. Er du i en prosess hvor du står i en vanskelig livssituasjon eller sliter med andre psykiske utfordringer tilbyr vi yogaterapi. Yogaterapi et er godt verktøy for å bli bedre kjent med seg selv. I stedenfor å sitte i samtaler bruker vi kroppen for å bli kjent med følelsene våre, forstå mer av hvorfor jeg tar de valg jeg gjør. Vi jobber med de psykiske utfordringene gjennom kroppen.

​